La proteína aislada como N1 Iso Whey pasa por un proceso de filtración adicional que elimina casi toda la lactosa y grasa, alcanzando más del 90% de pureza proteica. Esto significa mejor absorción, digestión más fácil y menos calorías, ideal para quienes buscan máxima calidad sin comprometer resultados.
El timing óptimo depende de tus objetivos. Post-entreno (dentro de 2 horas) maximiza la recuperación y síntesis muscular. En ayunas puede favorecer la quema de grasa. Antes de dormir previene el catabolismo nocturno. Lo más importante es alcanzar tu ingesta diaria total de proteína de forma consistente.
La recomendación general para personas activas es 1.6-2.2 gramos de proteína por kilogramo de peso corporal al día. Por ejemplo, una persona de 70kg necesitaría entre 112-154g diarios. La proteína N1 facilita alcanzar estos objetivos con 25-30g por toma de alta biodisponibilidad.
Ambas cosas. La proteína es esencial para construir y mantener masa muscular durante la ganancia, y crucial para preservar músculo mientras pierdes grasa. Aumenta la saciedad, tiene alto efecto térmico (quema calorías al digerirse) y optimiza la composición corporal independientemente de tu objetivo.
Sí, absolutamente. La proteína aislada como N1 Iso Whey pasa por procesos de microfiltración que eliminan prácticamente toda la lactosa, dejando menos del 1%. Esto la convierte en una opción segura y efectiva para personas con intolerancia leve o moderada a la lactosa, sin comprometer digestión ni resultados.